Feldenkrais

Der spielerische und experimentelle Umgang mit einfachen Bewegungen (Kern der Feldenkrais-Methode) ist ein Mittel, um über sich selbst zu lernen/sich selbst besser kennenzulernen. Die Folge ist erfahrungsgemäß eine allgemeine Verbesserung der Lebensqualität durch eine andere Herangehensweise an die wechselnden Herausforderungen des Alltags. 


Sie möchten ...

  • leichter mit Stress umgehen können?
  • Ihre Atmung, Bewegung und Haltung verbessern?
  • (chronische) Spannungen lösen, Schmerzen lindern?
  • sich auf sanfte Art besser kennenlernen?
  • neugierig und spielerisch wie ein Kind eigene Grenzen auflösen?
  • mehr Körpergefühl und Selbstvertrauen entwickeln?
  • ... 

Ich unterstütze Sie gerne dabei.


Feldenkrais eignet sich für alle, die ...

  • im Alltag beweglicher werden möchten.
  • bereit sind, sich auf sich selbst einzulassen.
  • alt, jung, eingeschränkt oder beweglich sind.
  • ihre Funktionalität verbessern möchten.
  • sich vorstellen können, dass Gewohnheiten Symptome auslösen können.
  • ihr Selbstbild verändern möchten.
  • ...


Erleben Sie einen individuellen Entwicklungsprozess hin zu mehr Authentizität, Eigenverantwortung und Freiheit. Neben dem Effekt, sich effizienter, und dadurch angenehmer, bewegen zu können, löst eine persönliche Lernerfahrung im Menschen 
ein Gefühl von tiefer Befriedigung und Freude aus.
 

Unter "Termine" finden Sie mein vielfältiges Angebot wie Kurse, Mini-/Workshops, Einzelstunden, Veranstaltungen, ... Dort können Sie das für Sie passende Format auswählen, um sich anzumelden.