Termine für Workshops/Mini-Workshops an den Unterrichtsorten
Der Untericht findet gemäß der aktuellen Lage in Kleingruppen statt.
Anfragen und Anmeldungen unter Telefon 05191-976273
oder E-Mail
BirgitS@feldenkrais-chance.de
Ich freue mich auf Sie!
05.09.2020 Wie entspanne ich meinen ganzen Rücken?
19.09.2020 Wie finde ich meine Mitte?
10.10.2020 Wie verbesere ich meine Aufrichtung?
17.10.2020 Wie erleichtere ich mir das Bücken?
24,10.2020 Wie bewege ich mich in meinem ureigenen Rhythmus?
Termine auf Anfrage.
Die Bewegungsreihen richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen.
Themen auch auf Wunsch,
z.B. Fokus auf Schulter/Nacken oder den unteren Rücken, die Hüfte,…
oder auch auf Aufrichtung, die Drehfähigkeit oder das Gleichgewicht,…
auf dynamische Bewegungen oder/und Entspannende,…
Anfragen und Anmeldungen unter Telefon 05191-976273
Termine auf Anfrage.
Die Bewegungsreihen werden im Sitzen ausgeführt und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer/innen.
Anfragen und Anmeldungen unter Telefon 0163-8760908
oder unter Telefon 05191-976273
07.09.2020 Wie drehe ich mich leicht/er über die Seite?
14.09.2020 Wie wird mein Brustkorb beweglich/er?
21.09.2020 Wie entlaste ich Schultern und Nacken?
28.09.2020 Wie befreie ich meinen Mund/Kieferbereich von Spannung?
05.10.2020 Wie verbessere ich das Zusammenspiel von Schultern und Hüften?
Mittwochs, 19.30 - 21.00 Uhr (optional andere Uhrzeit und Wunschthema)
16.09.2020 Wie blicke ich angenehm/er über die Schulter?
23.09.2020 Wie verbessere ich mein Bücken/Beugen?
30.09.2020 Wie finde ich mein Gleichgewicht und meine Stabilität?
07.10.2020 Wie atme ich bewusster, um meine Lebensqualität zu verbessern?
14.10.2020 Wie kann ich Spannungen lösen und Stress leichter bewältigen?
Anfragen und Anmeldungen unter Telefon 05191-976273