Lernen über Bewegung bringt Freude
Der spielerische und experimentelle Umgang mit einfachen, aufeinander aufbauenden Bewegungen unterstützt Sie dabei, über sich selbst zu lernen und sich selbst besser kennenzulernen. Das führt in der Regel zu einer allgemeinen Verbesserung der Lebensqualität durch eine neue Herangehensweise an die wechselnden Herausforderungen des Alltags.
Sie möchten …
leichter mit Stress umgehen können?
Ihre Atmung, Bewegung und Haltung verbessern?
mehr Körpergefühl und Selbstvertrauen entwickeln?
(chronische) Spannungen lösen, Schmerzen lindern?
sich auf sanfte Art besser kennenlernen?
neugierig und spielerisch wie ein Kind eigene Grenzen auflösen?
Ich unterstütze Sie gerne dabei.
Feldenkrais eignet sich für alle, die …
alt, jung, eingeschränkt oder beweglich sind.
im Alltag beweglicher werden möchten.
ihre Funktionalität verbessern möchten.
ihr Selbstbild verändern möchten.
bereit sind, sich auf sich selbst einzulassen.
sich vorstellen können, dass Gewohnheiten Symptome auslösen können.
Neben dem Effekt, sich effizienter, und dadurch angenehmer, bewegen zu können, löst eine persönliche Lernerfahrung im Menschen ein Gefühl tiefer Befriedigung und Freude aus.
Erleben Sie einen individuellen Entwicklungsprozess hin zu mehr Authentizität, Eigenverantwortung und Freiheit.
Unter Termine finden Sie mein vielfältiges Angebot.